Nuestras clases

La finalidad de estas sesiones, en las que convergen la palabra, la música y la meditación guiada, es el logro de la serenidad. Desde ella sacamos a la luz lo mejor de uno, más no se nos puede pedir para ser felices, solo se necesita ser consciente. El lema fundamental a seguir, es: "gana la consciencia y el resto te será concedido."

La apertura de las clases con música clásica de la India a la sitar, dada sus sutiles características, ayuda a interiorizar el ánimo y a abstraer a la consciencia de las vicisitudes del día, predisponiendo así para el proceso meditativo. La meditación guiada es tanto meditación como viaje guiado al propio interior desde el cuerpo hasta la puerta del Ser, pasando por la respiración, la mente y el percibidor.